에센셜 오일 에 대해 알고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르시나요? 당신이 찾는 모든 향기와 용도 선택은 압도적입니다. 초보자처럼 중요한 정보를 찾고 있다면 올바른 위치에 오셨습니다.
에센셜 오일 - 알아야 할 사항
에센셜 오일은 오일로 만들어진 농축된 식물 추출물입니다. 휘발성으로 알려져 있음
오일에서 필수라는 단어는 "본질"을 의미하며 1파운드의 라벤더 오일에 220파운드의 라벤더 꽃이 필요하므로 이러한 옵션은 종종 희석된 형태로 발견됩니다.
사람들은 종종 긴장을 풀어주는 라벤더나 기분을 좋게 만드는 레몬 오일과 같은 특정 감정을 극복하기 위해 특정 아로마 워터를 선택합니다. 그것의 가장 큰 장점은 마사지 요법과 아로마테라피에서 볼 수 있습니다.
어떻게 만들어지나요?
이러한 옵션은 증류 및 기계적 압착 공정을 통해 이루어집니다. 서로 다른 오일이 뿌리, 나무껍질, 잎, 꽃, 껍질 등 식물의 서로 다른 부분을 사용한다는 사실은 부인할 수 없습니다.
기계적 압착 공정에서 이러한 식물 부품은 재료에서 오일을 밀어내는 기계적 압력으로 인해 모양을 갖게 됩니다. 이 방법은 과일 베이스에서 감귤류 오일을 찾는 데 성공적으로 사용되었습니다.
증기 증류 공정에서 증기는 식물 재료를 통과한 후 응축되어 오일과 물의 혼합물을 형성하며, 오일이 뜨기 때문에 분리될 수 있습니다. 이 일반적인 방법은 페퍼민트와 라벤더를 포함한 대부분의 필수품에 사용됩니다.
누가 그것을 사용합니까?
그들의 가장 좋은 사용은 아로마테라피에서 볼 수 있습니다. 아로마테라피스트가 증상에 맞는 오일을 선택하여 피부에 발라드립니다. 당신이 할 수 있는 최선은 그것을 흡입하는 것이다. 마사지 치료사는 마사지 중 휴식 경험을 향상시키기 위해 이러한 필수 오일을 사용할 수도 있습니다. 또한 일부 의사와 간호사는 이 권장 옵션을 보완 의학의 일부로 사용합니다.
어떻게 작동하나요?
그들은 아로마테라피에 사용되며 코의 후각 수용체를 자극하여 효과가 있다고 생각됩니다. 그런 다음 이 수용체는 신경계를 통해 림프계로 메시지를 보냅니다. 어딘가에서 림프계가 감정을 조절하고 특정 오일의 향기에 따라 반응하는 것으로 생각됩니다.
사용해도 안전한가요?
이러한 옵션이 귀하에게 적합한 선택인지 확인하려면 의료 전문가와 상담하고 제품 라벨을 읽어보세요. 최고의 에센셜 오일을 찾기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 에센셜 오일을 직접 섭취하거나 구두로 섭취하지 마세요.
- 에센셜 오일을 흡입하거나 직접 문지르지 마세요.
- 가장 좋은 것은 임산부나 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하는 것입니다.
- 일부 오일은 피부를 더욱 민감하게 만든다는 점을 항상 기억하십시오. 오일을 사용하는 동안 직사광선을 피하고 가려야 하는 곳입니다.
- 사용하기 전에 에센셜 오일을 희석하십시오.
- 사용을 결정하기 전에 화면 테스트를 수행할 수 있습니다.
- 피부에 자극적이라면 이 옵션의 사용을 중단하세요.
- 절대로 이 오일을 남용하지 마십시오.
- 사용 전 의료 상담을 받는 것이 좋습니다.
약을 복용하고 있거나 고혈압, 면역력 저하 또는 기타 심각한 건강 문제 등 건강 문제가 있는 경우 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하세요.